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Cos'è la cadenza e perché è importante nel cicl...
Capire Cos'è la Cadenza nel Ciclismo La cadenza, nel mondo del ciclismo, è un aspetto critico che può influenzare notevolmente l'efficienza e la resistenza di un ciclista. Cos'è la cadenza...
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Calcolatore FTP: Allenamento ciclistico per età...
Calcolatore FTP Peso (lbs): Età: Sesso: Maschio Femmina Altitudine (piedi): Aclimatati all'altitudine: Introduzione Comprendere il tuo Functional Threshold Power (FTP) è cruciale per qualsiasi ciclista che desideri ottimizzare le...
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Padroneggiare lo stretching per ciclisti in poc...
1. Introduzione allo Stretching per Ciclisti Il ciclismo, una sinfonia di movimento e resistenza, richiede non solo forza ma anche flessibilità ed equilibrio. In questa introduzione, approfondiamo il fondamentale mondo...
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I 5 modi più rapidi per gestire la messa a punt...
Introduzione: Comprendere i Fondamenti di un Regolamento della Bicicletta Se sei un appassionato di ciclismo, comprendere i fondamenti di un regolamento della bicicletta è essenziale. Ma cos'è esattamente un regolamento...
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50 citazioni sulla bici che ispirano e motivano
Introduzione: Abbracciare il Viaggio con Citazioni sul Ciclismo Il ciclismo non è solo una forma di trasporto; è un viaggio, un'avventura su due ruote che unisce lo sforzo fisico alla...
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Segnali manuali: una guida essenziale per i cic...
Introduzione Comprensione degli Elementi Essenziali dei Segnali in Bicicletta Come ciclisti, ci muoviamo in un mondo condiviso con vari veicoli, rendendo il dominio dei segnali manuali del ciclista non solo...
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