L'inverno sta già bussando alla porta e sei preoccupato per il congelamento in sella? È perfettamente normale, ma c'è sempre una via d'uscita. Non molto tempo fa, andare in mountain bike in pieno inverno significava solo due cose: o sudare copiosamente in un brutto giubbotto o morire di freddo.
Per fortuna la situazione si è molto evoluta. Ed è ora possibile aggiustare i vestiti risparmiando denaro. Tra abbigliamento e accessori, punta sulla divisa pratica ed essenziale per continuare a goderti la mountain bike in pieno inverno e non soffrire più il freddo!
Mountain bike con tempo freddo: il principio dei 3 strati
Non dimenticare mai che gli inverni sono freddi! Devi proteggerti dall'umidità e dalle basse temperature allo stesso tempo, sia all'interno, con il sudore, sia all'esterno con pioggia o vento. Ecco perché è molto importante usare biancheria intima e indumenti adeguati che ti mantengano caldo e isolato. Ma non solo! È anche importante assicurarsi che i tessuti siano traspiranti e permettano il passaggio del sudore freddo.
Si consiglia, infatti, di vestirsi a strati per coprirsi bene ed evitare di prendere troppo freddo. Nello specifico, questo significa indossare tre strati di indumenti caldi, comodi e traspiranti. Questi tre strati devono essere in grado di eliminare l'umidità dal tuo corpo, impedendoti di prendere freddo. Il sudore, infatti, è uno dei peggiori nemici del ciclismo invernale. Il fatto è che puoi congelare se troppo sudore si concentra vicino alla tua pelle. Il primo strato viene utilizzato per creare un microclima e rilasciare l'umidità emessa dal sudore. È molto più preferibile optare per una maglietta termica a maniche corte o lunghe.
Per il secondo strato, il suo ruolo principale è quello di trattenere il calore corporeo e prevenire la perdita di temperatura corporea. Se non fa troppo freddo, puoi scegliere tra la solita maglia estiva, ovvero una maglietta termica a maniche lunghe, oppure una speciale maglia invernale. Per quanto riguarda il terzo strato, consiste nel proteggersi dal freddo, dall'umidità esterna e dal vento. Per questo, puoi usare un impermeabile o una giacca a vento, un cappotto speciale o persino un gilet.
Quale top indossare per andare in mountain bike in inverno?
È qui che entrano in gioco le tue preferenze personali per il ciclismo. Alcune persone amano accumularsi sugli strati, mentre altri si attaccano a una giacca tecnica sopra il body. In effetti, la giacca tecnica è probabilmente l'abbigliamento da ciclismo più costoso sul mercato, permettendoti di combattere il freddo. Dovrebbe essere un po' più ampio e regolabile sui polsi e in vita. Il suo cappuccio deve essere staccabile e il collo deve essere completamente coperto.
Potresti optare per giacche in Gore-Tex perfettamente traspiranti e impermeabili. Ma il trucco è che costano un braccio e una gamba.
Altrimenti, potresti semplicemente adottare una giacca softshell con più strati all'interno. Inoltre, potresti toglierti la giacca se senti la temperatura salire.
Accessori occhi per un'escursione invernale in mountain bike
Vuoi fare la parte di un pilota di motocross? Scegli occhiali con lenti trasparenti. Ma è importante tenere sempre con sé una piccola salvietta per pulirli in determinati momenti.
Tuttavia, se il tempo peggiora, probabilmente dovrai acquistare degli strappi. Si tratta di una pellicola di plastica che garantirà sempre una visione nitida.
Proteggere il cranio e il collo per la mountain bike in inverno
Sotto il casco potresti indossare un berretto piccolo, corto e leggero. Oppure scegli uno scaldacollo che potresti usare anche come cappuccio dopo il tuo tour in bicicletta. Quest'ultimo copre completamente la testa, rivelando solo gli occhi per una protezione ottimale.
Infine, potresti adottare dei bellissimi cerchietti termici se non temi lo stile anni '80! Molto pratici e leggeri, servono a proteggere le orecchie e la testa dal freddo e dalle intemperie durante le pedalate.
Come proteggere le mani dal freddo?
È fondamentale optare per i migliori guanti invernali con parti isolanti sul dorso delle mani. Inoltre, ti offrono maggiore facilità e controllo durante la guida. Un guanto in neoprene ti terrà al caldo quando fa freddo o quando piove.
E se fa freddo, assicurati di indossare un paio di guanti. Assicurati di non dimenticare mai questo dettaglio: assicurati che i tuoi guanti possano scivolare facilmente sotto le maniche della tua giacca.
Copri bene le gambe quando vuoi andare in mountain bike in inverno
Sicuramente le gambe sono la parte del corpo che si muove di più quando si guida. Ed è proprio per questo che devi assolutamente adattare il tuo abbigliamento alla tua capacità di resistere al freddo.
Non esitare a usare i collant termici per avere meno freddo quando la temperatura scende improvvisamente. E persino, potresti indossarne uno sotto i tuoi pantaloncini classici. Vedrai che sembrerai un ninja!
Piedi caldi durante un'escursione invernale in mountain bike
I piedi sono la parte del corpo più sensibile al freddo. La circolazione sanguigna all'interno è piuttosto complessa. Quando pedali, le dita dei piedi sono leggermente sfruttate. In ogni caso, non chiedi loro di muoversi.
È ora di adottare un paio di scarpe invernali. La maggior parte di essi è molto costosa, ma include molte opzioni in modo che i tuoi piedi possano stare al caldo. Assicurati di evitare i modelli con una copertura in neoprene o una calza impermeabile quando il terreno diventa fangoso. Queste scarpe sono estremamente difficili da lavare.
E, naturalmente, potresti tornare perfettamente ai pedali flat per goderti al meglio la stagione invernale. Forniscono una piccola presa nel fango.
Altrimenti, se sei il tipo di persona che ama le basse temperature, usa un collant a ¾. Ci sono modelli che sono stretti alle ginocchia. Assicurati di indossare sempre pantaloncini larghi oltre a non bagnare i glutei. E se piove a dirotto, dovresti optare per pantaloni impermeabili.
